Welk effect heeft CBD op pijn?

Samenvattende punten:

Er zijn veel verschillende soorten pijn, waaronder rugpijn, chronische pijn, artritis en gewrichtspijn.
Studies tonen aan dat CBD het lichaam kan ondersteunen bij het herstellen van beschadigde cellen en het behouden van een evenwichtige interne toestand.
CBD kan ook invloed hebben op hoe we pijn waarnemen via het zenuwstelsel en de pijngevoeligheid verminderen.

Afhankelijk van hoe je CBD olie gebruikt, kan het veel verschillende voordelen hebben. Plaatselijk CBD wordt een steeds populairdere optie voor mensen die lijden aan pijn, omdat het direct kan worden aangebracht op de plek waar het nodig is.

Terwijl veel pijnbestrijdingsopties beperkt zijn of verslavende medicijnen bevatten, biedt CBD een volledig natuurlijke oplossing die gebruikers niet verslaafd maakt.

Wat is pijn?

De International Association for the Study of Pain definieert pijn als “een onaangename zintuiglijke en emotionele ervaring die gepaard gaat met of lijkt op een ervaring die gepaard gaat met daadwerkelijke of potentiële weefselschade”.

Wanneer cellen in het lichaam weefselschade detecteren, sturen ze via het zenuwstelsel een signaal naar de hersenen dat er mogelijk iets mis is. De hersenen vertalen dit in de gewaarwording van pijn, dus reageren we door datgene wat de pijn veroorzaakt te vermijden. Als we bijvoorbeeld een heet oppervlak aanraken, voelen we pijn en trekken we onze spieren onmiddellijk samen om van het oppervlak weg te gaan. Dit is een voorbeeld van acute pijn, die snel ontstaat als reactie op een specifieke verwonding.

Aan de andere kant laat een analyse uit 2016 zien dat 43% van de Britse bevolking met chronische pijn leeft. Dit type pijn duurt meestal langer dan zes maanden en wordt veroorzaakt door onderliggende problemen.

Wat is CBD?

CBD, of cannabidiol, is een van de ongeveer 140 cannabinoïden die voorkomen in de Cannabis sativa plant. Het is niet giftig, wat betekent dat je er niet “high” van wordt of dat het je cognitieve functioneren aantast. Het is aangetoond dat CBD helpt bij veel gezondheidsproblemen, waaronder pijn.

Je kunt CBD legaal kopen en consumeren in het Verenigd Koninkrijk zolang het THC-gehalte (het bedwelmende bestanddeel van cannabis) lager is dan 0,3%. Alle Naturecan CBD-producten bevatten niet-detecteerbare THC-niveaus; je kunt hier lezen over ons CBD-extractieproces.

Hoe werkt CBD?

CBD beïnvloedt het endocannabinoïde systeem (ECS) van het lichaam, een complex celsignaleringsnetwerk dat bestaat uit drie hoofdcomponenten:

- Endocannabinoïden
- Enzymen
- Cannabinoïde receptoren

Endocannabinoïden zijn neurotransmittermoleculen die zich binden aan cannabinoïdereceptoren in ons centrale zenuwstelsel, perifere zenuwstelsel en immuuncellen.

Deze receptoren zitten vast aan specifieke cellen in het lichaam. Endocannabinoïden binden zich aan deze receptoren en verzenden signalen vanuit de hersenen.

De cellen reageren vervolgens op deze signalen door op de doorgegeven informatie te reageren. Bij een verwonding richten endocannabinoïden zich op receptoren in het getroffen gebied om de pijn te verlichten en op nabijgelegen immuuncellen om ontstekingen te verlichten en het genezingsproces te starten.

Zodra de endocannabinoïden hun werk hebben gedaan, produceert het lichaam enzymen om ze af te breken. Ons ECS reguleert via dit proces verschillende vitale lichaamsfuncties.

Wat zijn de effecten van CBD?

Hoewel het onderzoek naar de effecten van CBD beperkt is, ziet wat we weten er veelbelovend uit. Afhankelijk van hoe je CBD inneemt, kan het verschillende effecten hebben. Omdat cannabinoïde receptoren zich door het hele lichaam bevinden, kun je je richten op specifieke gebieden door CBD in te nemen of plaatselijk aan te brengen.

Hier zijn de belangrijkste effecten van CBD:

Opneembare CBD

CBD dat je inneemt of sublinguaal inneemt (onder de tong) komt uiteindelijk in de bloedbaan terecht, waar het door je hele systeem kan circuleren.

Natuurlijk heeft CBD inname op deze manier een breder scala aan effecten: het kan je stemming beïnvloeden door interactie met serotoninereceptoren in de hersenen en het kan ook de niveaus van je natuurlijke endocannabinoïden verhogen door het remmen van de FAAH-enzymen die verantwoordelijk zijn voor het afbreken van anandamide - een veel voorkomende endocannabinoïde. Anandamide wordt in verband gebracht met een vrolijker humeur, een hogere pijntolerantie en minder angst en bezorgdheid.

Sommigen zeggen ook dat ons ECS de brug is tussen onze hersenen en onze darmen. Recente studies bevestigen dat een gezonde darm gelinkt is aan fysieke en mentale gezondheid omdat beide gebruik maken van dezelfde receptoren, neuronen en neurotransmitters.

Onderzoek suggereert ook dat een tekort aan endocannabinoïden de oorzaak kan zijn van veel voorkomende maar ongeneeslijke gezondheidsproblemen, zoals het prikkelbare darmsyndroom. Een van de manieren om je cannabinoïdenniveaus te verhogen is door een cannabinoïdensupplement te nemen, zoals CBD.

Topical CBD

CBD op je huid aanbrengen is een van de beste manieren om herstel van pijn en ontstekingen te ondersteunen.

Hoewel plaatselijk aangebrachte CBD niet in je bloedbaan wordt opgenomen, heeft het een directe wisselwerking met ECS-receptoren in de doelcellen.

Aangezien CBD ontstekingsremmende en antioxiderende effecten heeft, kan het helpen om geïrriteerde of beschadigde huidcellen te kalmeren.

Veel atleten over de hele wereld gebruiken CBD spierbalsems om te helpen herstellen van blessures, spierspanning en pijn.

Effecten van CBD-olie op pijn

CBD kan het herstel van pijn ondersteunen en plaatselijk CBD kan gericht comfort bieden waar dat het meest nodig is. Hoewel nog in een vroeg stadium, geeft onderzoek aan dat CBD een positief effect kan hebben op pijnbestrijding.

CBD en rugpijn

Rugpijn kan het gevolg zijn van verschillende gezondheidsaandoeningen en slechts een paar dagen duren of veranderen in chronische pijn.

In een overzicht van onderzoeken uit 2020 ontdekten onderzoekers dat het gebruik van CBD olie gedurende zeven dagen kan helpen om rugpijn te verminderen.

Eerdere klinische onderzoeken hebben aangetoond dat CBD mensen met chronische pijn kan helpen door het herstel van de onderliggende oorzaak van de pijn te ondersteunen.

Studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat CBD positieve effecten heeft op de kwaliteit van onze slaap, wat de gevoeligheid voor rugpijn kan verminderen.

CBD kan ook helpen bij het verlichten van angst, die vaak de oorzaak is van pijn, omdat angst onze cortisolspiegel verhoogt en het natuurlijke genezingsproces van het lichaam vertraagt. En tot slot is aangetoond dat de ontstekingsremmende effecten van CBD bijdragen aan minder rugpijn.

Dit is geen verrassing als we bedenken hoe CBD het endocannabinoïde systeem beïnvloedt, dat de pijnperceptie van het lichaam reguleert. Bewijs uit dierstudies toont ook aan dat CBD kan samenwerken met ons nociceptieve (pijngevoelige) systeem en invloed kan hebben op hoe we pijn ervaren.

CBD en chronische pijn

Chronische pijn duurt meestal langer dan zes maanden en kan zelfs aanhouden nadat de bron van de pijn, zoals een verwonding of ziekte, al lang verdwenen is. Dit wordt veroorzaakt doordat pijnsignalen actief blijven in het zenuwstelsel, vaak zonder aanwijsbare oorzaak. Je kunt chronische pijn ervaren als gevolg van verschillende onderliggende gezondheidsaandoeningen waarvan het jaren kan duren om een diagnose te stellen en deze op de juiste manier te behandelen.

In een rapport over CBD en algemene chronische pijn werd substantieel bewijs gevonden dat CBD het herstel van chronische pijn bij volwassenen kan ondersteunen. Een ander onderzoek in het Journal of Experimental Medicine bevestigde dat CBD zou kunnen bijdragen aan lagere niveaus van pijn en ontsteking. CBD biedt ook een niet-verslavend en laag-risico alternatief voor populaire pijnmedicatie, volgens het bewijs in een overzicht van onderzoeken uit 2018. Onderzoekers voegden eraan toe dat CBD er niet voor zorgt dat je een tolerantie opbouwt, wat betekent dat je de dosering na verloop van tijd niet hoeft te verhogen.

Al met al hebben onderzoekers ontdekt dat CBD een meer natuurlijke manier zou kunnen zijn om de gezondheid van mensen met chronische pijn te ondersteunen zonder schadelijke bijwerkingen te veroorzaken.

CBD en artritis

Onderzoek wijst ook uit dat CBD een positief effect kan hebben op artritisgerelateerde pijn. Er zijn meer dan honderd verschillende soorten artritis, elk met unieke symptomen en oorzaken, maar pijn is een gemeenschappelijke factor.

Aangezien CBD kan samenwerken met receptoren in de hersenen en immuuncellen, kan het herstel van pijn en ontsteking ondersteunen voor mensen met artritis. Een onderzoek uit 2016 toonde aan dat plaatselijk CBD-gebruik in verband werd gebracht met minder pijn en ontsteking bij artritis. Een onderzoek op ratten bevestigde dat CBD invloed kan hebben op hoe pijnreceptoren in het lichaam reageren op prikkels, waardoor de pijngevoeligheid mogelijk afneemt.

De Arthritis Foundation voerde een onderzoek uit naar artritis en CBD waaruit bleek dat bijna 80% van de mensen die te maken hebben met artritisgerelateerde pijn, op dit moment CBD gebruikten, het in het verleden hadden gebruikt of actief overwogen om het te gebruiken om hun pijn te verlichten. Degenen die CBD gebruikten meldden verbeteringen in hun slaap, algeheel welzijn en pijn en stijfheid veroorzaakt door de aandoening.

CBD ondersteunt echter mogelijk niet alle artritisaandoeningen. Reumatoïde artritis is een veel voorkomende auto-immuunziekte die pijnlijke ontstekingen en stijfheid in de gewrichten veroorzaakt. Medicijnen op recept zijn nodig om meer permanente schade aan het lichaam te voorkomen, en aangezien CBD mogelijk een wisselwerking kan hebben met veelgebruikte artritismedicijnen, moet je altijd eerst overleggen met je arts voordat je CBD gebruikt om de symptomen van gezondheidsproblemen te verlichten.

CBD en gewrichtspijn

Gewrichtspijn kan beweging ongelooflijk pijnlijk en ongemakkelijk maken voor mensen. Verwondingen door te veel bewegen, een zittend leven of onderliggende aandoeningen, meestal artritis, dragen bij aan gewrichtspijn. Als mensen ouder worden, is de kans groot dat ze op de een of andere manier gewrichtspijn krijgen.

Artrose is de meest voorkomende vorm van artritis waarbij het kraakbeen tussen de gewrichten slijt en botten tegen elkaar schuren, wat veel pijn veroorzaakt. CBD kan op twee manieren troost bieden: het richt zich direct op het aangetaste gebied om het herstel te ondersteunen en het werkt ook samen met het centrale zenuwstelsel, dat pijnsignalen naar de hersenen stuurt wanneer het beschadigde cellen detecteert.

Een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Pain toonde aan dat CBD gericht comfort kan bieden voor gewrichtspijn bij ratten met artrose door de ontstekingsreacties die de ziekte verergeren te blokkeren. Aangezien CBD ontstekingsremmende eigenschappen heeft, kan het ook bijdragen aan een vermindering van gewrichtspijn veroorzaakt door ontstekingsaandoeningen.

Hoewel veel patiënten die worstelen met gewrichtspijn positieve effecten melden van het gebruik van CBD, moeten er nog meer klinische onderzoeken worden gedaan. In dierstudies naar CBD en pijn is ook aangetoond dat topicale CBD zowel pijn als ontsteking effectief vermindert.

Hoe lang duurt het voordat CBD-olie werkt?

CBD olie is een van de snelst werkende manieren om CBD in te nemen en begint meestal te werken binnen 15 minuten tot een half uur na sublinguale inname (onder de tong). De effecten van CBD olie zouden ook vier tot zes uur na inname moeten aanhouden.

Het gebruik van CBD olie is een van de meest effectieve manieren om CBD in te nemen, omdat het direct in je bloedbaan kan worden opgenomen via de haarvaten onder je tong. Restjes CBD die niet worden opgenomen, kunnen worden doorgeslikt en verteerd, waar het snel daarna effect zal hebben.

Hoe lang het precies duurt voordat CBD-olie werkt, hangt af van verschillende factoren: je lengte, lichaamsgewicht, spiermassa, je metabolisme en activiteitenniveau, en ook je genetica. Sommige mensen merken de effecten van CBD olie al een paar minuten na inname, en bij anderen kan het wel een uur duren. Over het algemeen geldt: hoe hoger je metabolisme en activiteitenniveau, hoe sneller het door je systeem kan circuleren en zijn effecten kan ontvouwen.

Hier is een snel overzicht van hoe lang het gemiddeld duurt voordat verschillende CBD-producten werken:

CBD Olie

Binnen 30 minuten

CBD Capsules

Tot 2 uur

CBD Snacks

Tot 2 uur

CBD Beauty

Within an hour

Hoe gebruik ik CBD?

Er zijn veel verschillende CBD-producten op de markt, dus je moet in staat zijn om het product te vinden dat het beste past bij jouw behoeften en levensstijl. Als je CBD gebruikt om het natuurlijke herstel van het lichaam van pijn en kwalen te bevorderen, werken sommige vormen beter dan andere.

CBD olie tincturen zijn een geweldige manier om snel en intensiever te profiteren van de effecten, dankzij hun hoge biologische beschikbaarheid. Omdat CBD direct in je bloedbaan kan worden opgenomen zonder door de maag en lever te worden gemetaboliseerd, komt er meer van in je bloedsomloop terecht, waar het effect heeft.

Je kunt CBD olie sublinguaal gebruiken door een paar CBD olie druppels onder je tong aan te brengen en ze daar ongeveer een minuut te houden zonder door te slikken. Hierdoor kan het worden opgenomen door het slijmvlies in je mond, waar het binnen een paar minuten je bloedbaan kan bereiken. Voor meer informatie over hoe je CBD inneemt, kun je hier ons blogartikel lezen.

Een andere manier om CBD te gebruiken is door lokale CBD-producten, zoals CBD Arnica Crème, direct op pijnlijke plekken aan te brengen.

Topische CBD kan direct in je huidcellen worden opgenomen, waar het een wisselwerking aangaat met lokale cannabinoïde receptoren om herstel van pijn en ontsteking te ondersteunen.

We raden aan om twee tot drie keer per dag een dun laagje CBD crème op je huid aan te brengen voor het beste resultaat.

Probeer voor hulp bij het vinden van je optimale CBD dosering onze CBD doseringscalculator.

Ander gebruik van CBD

Door de interactie met ons ECS kan CBD een breed spectrum aan voordelen hebben. Naast pijn kan CBD het ECS helpen bij het ondersteunen van vitale functies zoals slaap, stemming, stofwisseling, gezondheid van de huid en algeheel welzijn. Er is zelfs aangetoond dat CBD gezondheidsvoordelen biedt voor huisdieren!

CBD-bijwerkingen

CBD heeft op iedereen een ander effect, maar als je de juiste dosis van een hoogwaardig CBD-product neemt, is het zeer onwaarschijnlijk dat je bijwerkingen zult ervaren. Als dat wel het geval is, zijn dit enkele van de gerapporteerde bijwerkingen:

Droge mond
Diarree
Verminderde eetlust
Sufheid
Verlaagde bloeddruk

Hoewel CBD over het algemeen goed wordt verdragen en een laag risicoprofiel heeft (volgens de WHO), kan het innemen van een verkeerde dosis of een product van slechte kwaliteit ervoor zorgen dat je deze onaangename bijwerkingen ervaart. Je zou niet meer dan 70 mg CBD per dag moeten nemen, en we raden altijd aan om de labresultaten van derden te controleren voordat je CBD-producten koopt.

De bijwerkingen van CBD worden vaak veroorzaakt door slechte kwaliteitscontroles en schadelijke ingrediënten die in de eindproducten terechtkomen. CBD kan ook interfereren met andere medicijnen, dus raadpleeg altijd een arts voordat je CBD combineert met andere medicijnen, omdat ze hierdoor minder effectief kunnen worden en ongewenste bijwerkingen kunnen veroorzaken.

Afhaalmaaltijden

Miljoenen mensen over de hele wereld hebben pijn en de behandelingen zijn vaak beperkt. Er zijn verschillende soorten pijn, waaronder chronische pijn, rugpijn, artritis en gewrichtspijn. Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen kan CBD helpen om deze aandoeningen te ondersteunen. CBD werkt in op het zenuwstelsel, dat pijnsignalen naar de hersenen stuurt, en kan dus ook bijdragen aan een verminderde pijngevoeligheid.

CBD is niet verslavend en heeft een relatief laag risicoprofiel zonder schadelijke bijwerkingen. De beste manier om CBD te gebruiken om herstel van pijn te ondersteunen is met CBD olie of CBD crèmes. Zorg ervoor dat je de labresultaten van derden controleert voordat je een CBD-product gebruikt.

Referenties

Disclaimer: Er is momenteel onvoldoende bewijs om het gebruik van CBD bij de hierboven genoemde aandoening(en) te ondersteunen en deze tekst geeft geenszins het aanbevolen gebruik weer. Vraag altijd advies aan uw arts als u voorgeschreven medicijnen gebruikt of CBD wilt gaan gebruiken voor uw aandoening.

Land/regio